Mental block itu adalah suatu kondisi di mana kita menjadi terbatas untuk mencapai goals tertentu di dalam kehidupan kita. Singkatnya bisa untuk gua analogikan sebagai berikut. Misalnya ada kereta api tujuan Lampung Palembang, kereta yang berangkat dari Lampung start dari stasiun Tanjung karang, terus perjalanannya lancar lewat Rajabasa, lewat stasiun Kotabumi, namun ketika sampai di perbatasan Palembang tiba-tiba rel terganjal sesuatu yang membuat kereta gak bisa meneruskan perjalanannya sampai ke Palembang. Dan ketika melihat fenomena ini, masinis memutuskan untuk mundur, putar balik arah ke Lampung karena merasa keretanya nggak mampu untuk melibas ganjalan tersebut. Masinis memutuskan untuk menggunakan kereta Babaranjang berharap kereta model ini bisa menerabas kan jalan yang ada di perbatasan. Tapi lagi-lagi kereta dengan model yang berbeda tetapi tidak bisa menerabas ganjalan.
Bagi yang paham dunia terapis, tidak asing dengan kata hipnosis, NLP, alam bawah sadar, mental blok. Dan di kesempatan kali ini gua coba untuk membahas mental block, . Mental blok itu diibaratkan ganjalan di rel tadi apapun metode dan cara yang kita gunakan untuk mencapai tujuan kita dapat dipastikan akan gagal jika tidak dibereskan terlebih dahulu, semua hal yang menjadi mental block dalam diri kita. Setiap orang punya mental blok masing-masing dan ada yang memberdayakan juga ada yang tidak memperdayakan.
Tapi karena di kesempatan kali ini gue ingin membahas gimana caranya menghilangkan mental blog maka simak tulisan ini sampai habis.
1. Sadari jalan masuknya
Setiap orang punya mental blok masing-masing, beda orang beda persoalan. Gua punya teman yang asli betul mental bloknya di seputar kesehatan, dia punya sakit musiman bisa dipastikan satu tahun sekali sakit. Ada jadwal tertentu di mana pasti dia rutin dirawat di Puskesmas terdekat, dan sakitnya itu itu saja kalau nggak tipes ya malaria. Gua kenal dia sejak kecil karena emang kami satu kampung, kenapa gua tahu kawan ini ada mental block di situ. Karena memang sudah bertahun-tahun begitu dan ibunya juga tahu jatah sakit dan juga jatah dirawatnya memang 1 tahun sekali.. ketika gua ingat dulu ketika dirawat dia melihat senang keluarga dan kawan-kawannya kumpul di puskesmas. Ternyata usut punya usut dia senang kalau diurusi ibunya pas jatuh sakit ditambah dengan fenomena dulu banget dia pernah melihat keponakannya dirawat di rumah sakit daerah gua dia dan satu kawan yang lain jadi saksi keponakannya meninggal di RS, gua sangat menduga itu adalah hal yang menjadi mental blok kawanku yang satu ini. Mental block dapat dikenali karena ciri-cirinya sangat jelas. 1 apakah fenomena itu berulang, 2 . Apakah mod, emosi, dan v kesadaran jiwa kita tidak nyaman ketika membahas fenomena itu.
Cara menangani
Sebelum gue bahas cara menanganinya perlu kita pahami dulu alasan kenapa kita perlu menghilangkan mental blok ini. Seperti yang kau contohkan tadi kawan yang setahun sekali masuk Puskesmas nggak perlu dihilangkan karena memang bagi dia itu adalah hal yang positif dalam hidupnya. Melihat kawan dan keluarga rutin menjenguk 1 tahun sekali menurut dia adalah momen yang berharga nilainya.
Namun dalam kasus lain, beberapa teman memiliki mental block di bidang karir, finansial seputar jodoh, dan hubungan keluarga. Tentu saja menjadi penghambat ketika memutuskan untuk meraih goals tertentu. Jika kamu yakin dan memiliki mental blok seputar finansial yang membuat kalian sulit untuk mengumpulkan uang 100 juta misalnya, setelah ditelusuri ternyata jalan masuknya lewat figur otoritas di mana ternyata dulu sering mendengar bahwa orang kaya sulit masuk surga sehingga terekam di bawah sadar yang kemudian menjadi mental blok. Dan pada kasus figura otoritas ini dapat dihilangkan juga dengan figur otoritas yang lain, yaitu dengan mencari tokoh agama lain yang membawakan tema bahasan yang sebaliknya. Saya pribadi sering mendengar ceramah tentang sahabat nabi misalkan sahabat nabi Abdurrahman bin auf, Utsman bin Affan, mereka adalah miliarder yang dijamin masuk surga. Contoh seperti itu saja jika ingin membereskan mental blok lewat jalur figur otoritas otoritas
Pengulangan sugesti pikiran yang positif
Repetisi atau pengulangan, setelah dipahami akar mental blok kita di mana, kita bisa melakukan pengulangan terhadap hal yang menjadi mental blog kita, seperti contohnya jika akar permasalahan kita adalah gemar berhutang, maka harus rajin menanamkan sugesti yang sebaliknya. Cari contoh orang yang bangkrut karena berhutang dan putar atau ulangi setiap bangun tidur hutang itu tidak baik hutang itu riba hutang itu membawa pada kebangkrutan, ini untuk mengatasi mental blok seputar hutang. Metode repetisi ini juga bisa untuk mengatasi mental block lain jika punya mental block seputar financial cari akarnya , sadari, dan lakukan repetisi setiap bangun tidur ulangi sugesti diri setiap hari. misalkan ulangi sugesti ini setiap hari, kayak itu mudah, menjadi kaya itu baik, kayak itu mulia karena bisa bantu orang lain, ulangi setiap bangun tidur dan kolaborasi saja dengan metode anda
Berbicara yang baik dan positif
Setelah dapat digali agar mental blok kita di mana, selalu bicara hal baik yang positif, jika contoh mental block seputar hutang tadi maka bicara berbagai hal yang begitu indah jika tidak punya hutang. Cari saja topik pembicaraan positif jika hidup tanpa terbebani oleh hutang. Dan tentu saja lawan bicara kita juga harus orang yang terbebas dari hutang. Sehingga nyambung dengan maksud tujuan kita ingin membebaskan diri dari cengkraman mental block
Imajinasikan hal yang baik
Untuk terbebas dari mental block memang tidak bisa instan, ada tahapan-tahapan tertentu. Tapi ya tidak ada hal yang mustahil di dunia ini jika ingin serius berbenah untuk menjadi hidup yang lebih baik. Setelah rutin melakukan dua step di atas tadi langkah selanjutnya adalah mengimajinasikan hal-hal baik. Kita perlu membayangkan segala sesuatunya real Time seolah-olah kita benar-benar mengalami hal tersebut saat ini juga. Tinggal praktekkan saja di program mental blog kita di mana, tanamkan imajinasikan seolah terjadi present moment, saat ini. Rasakan perasaan memiliki uang saat ini, rasakan bau harumnya, saat kita meraba nominal nilainya yang timbul, imajinasikan saat kita memegang uang dalam jumlah tertentu ada seputar batasan nominal. Dan jika pada kasus lain tinggal disesuaikan saja dengan kebutuhan yang lain-lain. Penting bagi kita untuk mengimajinasikan hal-hal positif karena selain untuk menanamkan energi positif untuk menunjang aktivitas, imajinasi positif membuat mood kita baik sehingga lebih enjoy dalam menjalani hidup. Dan maka itu berhenti mengkhawatirkan masa depan yang tidak nyata, karena imajinasi yang penuh kekhawatiran akan hal-hal negatif justru menghabiskan energimu dan tidak akan pernah memberdayakan. Maka dari itu imajinasikan hal baik, manfaatkan anugerah Tuhan ini sebagai sarana untuk menghapus mental block.
Datang ke terapis
Dan cara ini adalah yang paling saya rekomendasikan, karena tingkat keberhasilannya tergolong tinggi, tinggal bayar, ikuti instruksi arahan dari trainer, dan beres. Seperti contoh ayah angkat gua dahulu, dia punya mental blok di pernikahan (rasa takut untuk menikah) jadi ayah angkat gua memilih untuk datang ke terapis agar segala macam rasa takut, khawatir, cemas untuk menikah dengan calonnya beres semua sehingga akhirnya dia bisa menikah. Ya demikian tulisan ini semoga menjadi manfaat untuk anda terima kasih
0 Response to "Mental block dan cara menanganinya"
Posting Komentar